適度な運動をしたほうが良いという話はよく耳にする。それは当然だと思うし、体を動かさないと、いろいろな部位に支障も出てくるのだろうなというようなことは想像がつく。でも、今まで体を動かしていなかった人が、体を動かすのは簡単なことではない。大館市で人気の整体から体ならしをする人もいる。...

筋肉の衰えはロコモの入り口関節を動かしたり体を支えたりする筋肉はげんきに動くために必要不可欠。しかし筋肉量は個人差がありますが40歳を超えたころから徐々に減少します。筋肉が低下すると関節に負担がかかり痛むようになりさらに痛みから運動不足に。すると骨がもろくなり、ロコモの悪循環が生...

がんは自分の細胞の突然変異がんは体の正常な細胞がさまざまな理由によって異常細胞に変化してしまうことで発症します。異常細胞が分裂、増殖する過程で引き起こす様々な障害の総称なのです。人間の体はおよそ60兆個の細胞から成り立っています。正常な細胞は一定の法則に従って分裂を増殖を行い役目...